Psychologie

Comment les voyages peuvent améliorer votre santé mentale et émotionnelle

Comment les voyages peuvent améliorer votre santé mentale et émotionnelle

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi nous nous sentons si bien lorsque nous voyageons ? Les voyages ont un impact positif sur notre santé mentale et ...
Un professionnel de l'hypnose pour vaincre la dépression saisonnière

Un professionnel de l’hypnose pour vaincre la dépression saisonnière

Votre moral baisse dès que les températures et le temps changent ? Vous avez une « dépression saisonnière ». Vous êtes plusieurs centaines à vivre avec cette maladie. ...
Comment développer une résilience psychologique face aux difficultés de la vie ?

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La résilience psychologique est un élément clé pour affronter les défis et les problèmes qui peuvent surgir au cours de notre existence. Cette capacité à ...
Améliorer vos relations amoureuses pour une santé mentale épanouissante

Améliorer vos relations amoureuses pour une santé mentale épanouissante

Dans notre société actuelle, la santé mentale est devenue un sujet de préoccupation majeur. Les individus sont de plus en plus conscients de l’importance d’être ...
Construire une estime de soi saine et durable : les clés du succès

Construire une estime de soi saine et durable : les clés du succès

Développer une estime de soi saine et durable peut sembler un défi pour beaucoup d’entre nous. Que ce soit à cause de nos expériences passées, ...
Prévention et traitement de la dépression chez les personnes âgées

Prévention et traitement de la dépression chez les personnes âgées

La dépression est un problème de santé fréquent chez les personnes âgées, touchant environ 10% des personnes de plus de 65 ans. Les symptômes peuvent ...
Apprendre à votre enfant à gérer ses émotions grâce à la psychologie positive

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Dans notre société actuelle, il est essentiel d’apprendre aux enfants à comprendre et à gérer leurs émotions dès leur plus jeune âge. Pour cela, il ...